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Exploring the links between mindfulness skills, physical activity, signs of anxiety, and signs of depression among non-clinical participants : Exploration des liens entre les capacités de pleine conscience, l’activité physique, les signes d’anxiété et les signes de dépression auprès d’individus sains

RUFFAULT Alexis, Aut. ; BERNIER Majorie, Aut. ; THIENOT Emilie, Aut. ; FOURNIER Jean F., Aut. | 2017 | p. 16-24

JOURNAL DE THERAPIE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE (n°1 vol 27, paru le 10/03/2017)

ACTIVITE PHYSIQUE ; ANXIETE ; DEPRESSION ; PATHOLOGIE PSYCHIATRIQUE ; THERAPIE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE

Il est avéré que l’activité physique réduit les niveaux d’anxiété et de dépression de patients atteints de maladies chroniques et-ou présentant des troubles psychiatriques, mais aussi d’individus sains. De même, depuis une trentaine d’années, la[...]